wiadomo, że hepargen jest lepszy od tych sylimaloiri czy esellivów niby NAC działa na takiej samej zasadzie co hepargen i czy ja jestem jakiś pomylony czy ACC MAC z apteki na odkrztuszanie to jest właśnie NAC? ACC=NAC? w takim razie ile tego by wypadałoby brać do orali? jakie przełożenie NAC'u na hepargen? nie wiem, może jednak internetowy nac w [...]
Witam, mam pytanie czy kąpiel w zimnej wodzie załózmy 2-3 razy w tygodniu mógłby dac jakieś pozytywne efekty? Ostatnio sie tym zainteresowałem ale na necie jest kupa różnych informacji więc pytam tutaj wiadomo na pcozątku sie przywyczajać i samej zimnej nie lać, ale później jak dojdziemy do stanu że potrafimy ząłóżmy 15min w samej [...]
Witam, od 2 dni ma spuchnięty prawy migdał i boli mnie strasznie gardło przy przełykaniu, na migdale nie ma żadnego osadu, jest zaczerwieniony i spuchnięty, gorączki nie ma, kaszlu też nie.. Nie chcę iść do lekarza bo mój lekarz tylko antybiotyki przepisuje na wszystko a nie chcę się faszerować tym syfem... biorę tabletki na gardło ale pomagają na [...]
[...] a wlasciwie co temat to inne zdanie. A wiec czy jezeli na 2 i 3 dzien po treningu bola mnie miesnie dokladnie klatki piersiowej (cwicze na mase , wlasciwie dopiero zaczynam jestem po 1 miesieczyn cwiczeniu ACT ) bol jest dosc duzy ,ale bez przesady to czy moge normalnie isc na trening? bol pewnie zniose tyle ze to bedzie skuteczne i masa bedzie [...]
[...] latem, a jesli juz- nie nalezy eksponowac sie na dzialanie promieni uv, ale jesli bede sie opalac to piszcie co moze sie dziac... Czy wystepuja jakies skutki uboczne, czy lek moze nie dzialac itd... Słyszalem, lek ten jest "tolerancyjny" na promienie slonecznie, ale co Wy wiecie na ten temat??? Prosze o pomoc osoby orientujace sie w temacie!!
[...] do mnie przemawiały). Opcja 2 to już całkowicie moje wypociny ze zwiększoną objętością w schemacie A/B/C. Bardzo proszę o opinię. Wiedzy na forum w podwieszonych tematach jest tak dużo, że można zgłupieć ;) Opcja 1: A: Nogi – Przysiady ze sztangą na barkach: 4 x 8-10 Plecy – Ściąganie drążka wyciągu górnego: 4 x 8-10 Klatka – Wyciskanie [...]
[...] na jaki styl walki sie zapisać żeby dobrze sie bronić i jednocześnie spuścić agresorowi łomot. Nie wiem czy najlepszym rozwiązaniem będzie boks zwykły, tajski, kickboxing, czy może jeszcze inne? Co sądzicie o krav-magu? Czy jest dobry w takich sytuacjach? Z góry wielkie dzięki. Sog dla każdego kto mi pomoże/ Życie jest piękne ale krótkie
Witam. Ogolnie prosze o spojrzenie na zdjecia sylwetki (to jest po roku cwiczen z roznymi etapami raz redukcja potem masa i znow redukcja i nie wiem co dalej bo czuje jakbym twkil w martwym punkcie. Chodzi o to ze chcialem rozwinac troche miesnie gornej czesci ciala przede wszystkim (nogi mam juz dosc zbudowane i tam raczej sie nie skupiam choc [...]
Czytalem tematy o Magnezie i B6 ale nie znalazlem tego co chcialem. Sytuacja jest taka. Biore od niedawna Magnez z B6 i rodzice sie mnie czepiaja, ze to niby sie odklada w organiznmie, ze B6 jest rakotworcze i ze bez potrzeby nie nalezy go przyjmowac tzn sie jak lekarz nie zaleci.. Wmawiaja mi ze jak bede bral magnez teraz regualrnie to kiedys jak [...]
[...] ktore nalezy wziac pod uwage? (30 lat, prowadze siedzacy tryb zycia, w pracy przy komputerze, jedynie rower co 2gi dzien jako forma aktywnosci), gdzies czytalem, zeby sie nie przejadac, spozywac tylko do uczucia sytosci ale to WZGLEDNE parametry czego owocem jest moj aktualny stan :) dziekuje za wszelkie podpowiedzi pozdrowienia bartek
WITAM OD KILKU DNI MAM ROWER TRENINGOWY POŻYCZONY OD KUZYNA. GDY DZISIAJ CHCIAŁAM TROCHĘ "POJEZDZIC" ZAUWAŻYŁAM, ŻE NIE MOGE REGULOWAĆ OPORU, TZN NIE MOGE ZROBIĆ, ABY PEDAŁOWAŁO SIĘ CIĘŻEJ WSZYTKO INNE JEST OK TYLKO NIE MOGE TEGO ZMIENIAĆ I NIE WIEM CO ZROBIĆ!!!!! TAK JA PISAŁAM WCZEŚNIEJ JEST TO ROWER POŻYCZONY I NIE CHCIAŁABYM GO ODDAC [...]
Jem głównie makaron pełnoziarnisty Pełne Ziarno z Lubelli 400g, a zauważyłem że w Biedronce jest makaron Ziarna Natury też pełnoziarnisty 500g. Wszystko dokładnie tak samo wygląda i zadaje sobie pytanie czy to ten sam makaron tylko w innym opakowaniu ? Jeżeli jest to samo to po co przepłacać. Jakie macie zdanie na ten temat ? [...]
[...] 7570.0 norma od 262 do 1593.0 estradiol 26.3 norma <56 prolaktyna 16.5 norma 2.5 do 17 I teraz moje pytanie skad taki wysoki wynik testa, blad w labie? czy taki wynik jest mozliwy, dziwi mnie niskie estro przy takim testosteronie i skad te bole sutkow wziolem tabletke symexu i pol tab bromergonu i efekt jest taki ze samopoczucie dno, nie [...]
Zawsze chcialem zadac jedno pytanie , pewnie padalo wiele razy jest skierowane tylko do zawodowych kulturystow tzn. takich ktorzy brali kiedykolwiek udzial w zawodach kulturystycznych na scenie. Mianowicie : po co na zawodach kulturystycznych zawodnicy sie tak mażą tą farbą koloru machoniowego(zresztą jest w roznych odcieniach) , wlasciwie w jakim [...]
[...] (zwlaszcza to mnie interesuje) lub innymi objawami, ktorych matka zapomniala.... Wg niej rozwoj miesni klatki moze rowniez wplywac na powiekszanie sie miesnia sercowego.... Teraz mam isc na konsultacje do niej, napiszcie jakie argumenty mam przytaczac zeby pokazac ze to co ona mowi niekoniecznie jest prawda (no chyba ze jest ??)????? deem
[...] 230kg raz ... Przysiad ze sztangą - 380kg ,w to można uwierzyć ,bo ma w udzie 80cm i mocne nogi chociaż nigdzie nie ma filmiku z tym przysiadem Martwy ciąg - 415kg ,to jest też dziwne ,bo na zawodach w łodzi 2005 z pekanovem wziął 400kg ale ledwo co ,naprężył się jak kot wtedy.Też nie ma filmiku z tego deadliftu nigdzie. Wyciskanie na barki [...]
[...] o serze mozzarella? Kupiłem jakiś taki MOZZARELLA LIGHT (19g białka, 5,5g tłuszczy / 100 g) 1. Co o nim sądzicie jako alternatywie dla twarogu chudego i serka wiejskiego? 2. Czy jest dobry w czasie redukcji/recomp'u? 3. Można go jeść dość często, czy raczej ograniczać jesgo spożycie? 4. Maje jakieś jego dodatkowe zalety/wady? Pozdrawiam :-))
[...] na treningu MMA ( nie zacisłem pięści dość mocno ) i poczułem mocny ból. Bardzo mocno kciuk spuchł i po 2 tygodniach udałem się na ostry dyżur i lekarz powiedział, że jest uszkodzona torebka stawowa I stopnia nakazał ćwiczyć i smarować maścią i do kontroli za 7-10 dni. Po tym czasie udałem się do ortopedy bo tam mnie skierował pediatra. [...]
[...] (wytrysk) wraz z sperma ucieka mi testosteron ?Slyszalem cos takiego i pytalem sie nawet Pani z biologi ale zapomnialem co powiedzala :D Ale klocilem sie z nia ze cos takiego ma miejsce i mialem nawet referat zrobic ,ale ona jest troche tempa i gowno sie zna wiec pytania do was czy to jest prawda?I ile tego testosteronu ucieka wraz z sperma ?
[...] ryżu surowy wartość energetyczna: 360kcal białko: 6,7g węglowodany: 76,8g tłuszcz: 0,7g ugotowany wartość energetyczna: 141kcal białko: 2,95g węglowodany: 31,55g tłuszcz: 0,35g Teraz zastanawiam się czy może warto jeść surowy ryż, sprawdzałem i po zmieleniu jest to możliwe tylko zastanawiam się czy to ma sens i czy mój organizm go przyjmie
Jaki styl jest najlepszy na ulicy?
